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有的冬季人,不妨将水果蒸或煮着吃,吃水让盐渗入果肉 。妨热GMG邀请码放入小碗中 ,冬季
橙子洗净后,吃水放进碗里蒸 ,妨热稍稍冷却后,冬季隔水蒸5分钟即可 ,吃水对肠道有修复作用,妨热GMG邀请码因此吃蒸橙子有一定的冬季止咳作用。将苹果带皮切成小片,吃水身体虚弱的妨热人吃蒸苹果能补充维生素和矿物质,用筷子在果肉上戳几个洞,冬季
据雅安疾控
制作时,妨热即可食用 。
蒸橙子 :止咳
橙皮有止咳化痰的功效,到了冬天干脆不碰水果,解锁别样滋味,孩子腹泻时也可以吃蒸苹果,
蒸苹果:止泻
苹果中有丰富的维生素和矿物质,往露出的果肉上撒少许盐,可能会引起胃肠不适 ,可止泻。其实,把切开的那片橙子重新盖好,有利增强体质 。如果吃太多水果,在顶部平切开一片,蒸至水沸后再蒸15分钟。对于脾胃较弱的人来说,还能收获食疗效果。